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Gestionar tu estrés
Gestionar tu estrés, no dejes que te administrar.
Conozco a una señora que opera a un nivel de estrés alto cada día. Incluso su sueño es estresante como su mente ejecuta toda la noche tratando de planificar lo que ella necesita cuidar al día siguiente, causando sus sueños de ser inestable. A menudo me pregunto qué tipo de un peaje esto está teniendo en su salud física y